· 

変化が心に与える影響

みなさま、こんにちは。

 

愛知県名古屋南エリア、東海市、豊田エリアで

カウンセリングを行なっております

カウンセリングルームFineの夏目です。

 

 

春といえば変化の季節。

学校を卒業されて、就職をされた方

お仕事で、新しい部署に異動された方

昇進された方

お引っ越しをされた方

など

いつもと違う生活をスタートされた方が多くいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

変化が心に与える影響とは

変化、と聞くと、どんなものが思い浮かぶでしょうか。

 

 

卒業/入学

就職/退職

部署異動

昇進/降格

引っ越し

 

はもちろんのこと、

 

学校でのクラス替え

新しい習い事を始めた/習い事をやめた

離婚/結婚

死別

なども考えられます。

他にももっともっとあるかもしれません。

 

あなたの生活リズムや環境が少しでも変われば

それは変化と呼べるでしょう。

さて、その変化、ですが...

全ての変化が

あなたの心に負担をかけます。

 

 

「え、結婚っていいものじゃないの?」

「昇進したんだから、心に負担なんてかからないのでは?」

と思われた方もいらっしゃると思います。

 

嬉しい、喜ばしいと思っていることでも

変化は負担なのです。

新しい環境に慣れないと気疲れをしたり

プレッシャーを感じたりするものです。

 

良い変化だとしても

それがストレスにつながりますので

変化は重ねない方が、心への負担は軽くすみます。

もう6月に入りますが

まだ体が新しい環境に慣れていない方は

他に新しいことを始め流のは少し待った方がいいかもしれません。

 

 

 

 

 

 

Fine豊田

〒471-0024

愛知県豊田市元城町4丁目19-1

名古庄ビル

 

Fine東海

〒476−0012

愛知県東海市富木島町伏見4丁目19-8

 

クービック予約システムから予約する
友だち追加