辛くなる時はどんなときでしょうか。

悲しい気持ちになるのはどんなときでしょうか。

元気が出ない、無気力になってしまうのは

どんなときでしょうか。

多くの人は

自分を否定するときに

こころに痛みを感じるものなのです。

自分には能力がない。

人よりも劣っている。

自分は役に立たない。

人から好かれる人には価値があると感じる。

このように感じたことがある方は

要注意です。

そのように考えることで

自分を自分で傷つけているのです。

ひとはだれでも

自分で自分を幸せに導く力を持っています。

どうか一人淋しく

自分を否定し続けずに

ご一緒に、すこしだけ気楽に生きられる方法を探しませんか。

カウンセリングルームFineについて

Fineでは

おひとり、おひとりに合ったカウンセリングや

メンタルコーチングをご提供しております。

こんなことで相談できない

と言われる方が多くいらっしゃいますが

「こんなこと」ではありません。

悩みの大きさは、本人にしかわかりません。

相談に来る方だけではなく

近況報告に来て下さる方

遊びに来る感覚でお見えになる方

リフレッシュするためにお越し下さる方

もいらっしゃいます。

悩みはないけど、ただ話を聴いてほしい、

というだけでも十分な利用目的です。

カウンセリングルームFineは病院ではありませんので

お薬を処方することはできません。

あなたに寄り添い、必要なサポートをさせて頂きます。

カウンセリングに何を求めますか？

話を聞いて欲しいということでしょうか。

もちろん、それだけでも効果は充分にありますが

カウンセリングルームFineは、さらにその先を目指しています。

ただ、話を聞いてもらってスッキリした、

というだけでは、置かれている状況が変わらないことが多いのです。

うつ病の方が、クリニックで処方された薬をただ服用し

一時的に症状が治まっていても

また再発してしまうのは、そのためです。

　

自分自身の在り方や

どのように前に進めば、苦しまずにいられるのか

共に考え、成長していける

それがカウンセリングルームFineなのです。

こころも身体も健康な毎日を

健康とは何でしょうか。

風邪などをひいていない、ということでしょうか。

身体が問題なく動いても、こころが不調では

気力が出なかったり身体が重く感じたりするものです。

こころと身体は繋がっています。

身体が元気でも、こころがそうでなければ、健康とはいえません。

こころも身体も元気な状態が健康であると定義し

心身相関という考えの元

こころの健康、身体の健康の両面をサポートし

みなさまの「元気」のお手伝いをさせて頂きます。