気持ちが晴れないあなたへ

辛くなる時はどんなときでしょうか。

悲しい気持ちになるのはどんなときでしょうか。

元気が出ない、無気力になってしまうのは

どんなときでしょうか。

 

多くの人は

自分を否定するときに

こころに痛みを感じます。

 

自分には能力がない。

人よりも劣っている。

自分は役に立たない。

人から好かれる人は、価値がある人であると感じる。

 

このように感じたことがある方は

要注意です。

 

そのように考えることで

自分を自分で傷つけているのです。

 

ひとはだれでも

自分で自分を幸せに導く力を持っています。

 

どうか一人淋しく

自分を否定し続けずに

ご一緒に、すこしだけ気楽に生きられる方法を探しませんか。

 

 

Fineのカウンセリング

カウンセリングは、あなたにアドバイスをするためのものではありません。

どうしていけばいいのか?をご一緒に考える場です。

 

「こうした方がいいよ」というアドバイスよりも

自分で「こうした方がいいんだ」と気付いて動かなければ

今後の人生にもプラスになっていきません。

例えば、禁煙についてもそうです。

「身体に悪いから、タバコをやめた方がいいよ」

とアドバイスをしてみても、当の本人は聞く耳を持たなかったり...

禁煙してみても、”人に言われて禁煙した”ので、心の底から自ら禁煙しようと思ったわけではないので、やめられなかったり。

大切なのは、自分でどうしたいのか、どうしていきたいのか?を決めることです。 

 

 

 

Fineでは、図のような流れでカウンセリングを行います。

まずはお話をお聞かせいただきます。

そして、今お持ちの考え方や物の見方が偏っていないか?などを検討していきます。

歪みや偏りを治し、より気楽になれるようなワークをご紹介していきます。

 

 

 

こんなことで相談できない

と言われる方が多くいらっしゃいますが

「こんなこと」ではありません。

悩みの大きさは、本人にしかわかりません。

 

相談に来る方だけではなく

近況報告に来て下さる方

遊びに来る感覚でお見えになる方

リフレッシュするためにお越し下さる方

もいらっしゃいます。

 

悩みはないけど、ただ話を聴いてほしい、

というだけでも十分な利用目的です。

 

カウンセリングルームFineは病院ではありませんので

お薬を処方することはできません。

寄り添い、必要なサポートをさせて頂きます。

 

 

 

 


Fine豊田

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