みなさま、こんにちは
愛知県にあります
カウンセリングルームFineの夏目です。
なにか悩みや心配事、気になることはありますか?
おそらくほとんどの方は
YESと答えるでしょう。
そして、その内容のほとんどは
人間関係がらみ
なのです。
人間は動物と違って言語によるコミュニケーションが可能な生物です。
せっかく会話して
こころが分かり合えるようにつくられているのに
結局のところ
通じ合えず、人同士のコミュニケーションに疲れてしまう…
それが現状です。
それはなぜなのでしょう。
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考えてみると
こころがあるからではないでしょうか。
同じものを見ても
感じることや
考えることは
ひとりひとり違う。
それって本当は素晴らしいことだと思うのですが
うまく作用できていなくて
すれ違い、自分や他者を傷つけてしまい
悩んでしまうケースが多いのです。
たとえば
自分が人よりダメに見える、というこころがあって
人と関わると、自分はダメだという気持ちが強まって疲れてしまう。
さらにそこで、他者からのキツイ一言が加わると
責められているように感じてしまったりするのですよね。
もちろん、人と人とのコミュニケーションの問題は
もっとたくさんの種類があるし
もっともっと複雑なものですが。
↑でご紹介した例は
コミュニケーションの問題でありながら
自分自身のこころの癖の問題だったりします。
そのこころの癖についてはまた次回以降お話しますね。
それではまた。