あなたのことを聞かせてください。

今までの生い立ちや、現在の問題などをお話しいただきます。       

 第三者に話すことで、何が問題となっているのか、本当はどうしたいのか？を明確にしていきます。

（1〜4回程度）

お話頂いた内容をもとに、何が問題点なのかを整理し、

どのように向き合っていくのか、などをご一緒に考えていきます。

Fineでは、

『お腹が減っている人に魚を与えるのではなく

魚の釣り方を教える』

ということを心がけています。

今お持ちの問題が解決しても、今後起こりうる問題にも、お一人でもうまく向き合っていけるようサポートしていきます。

問題に立ち向かうにあたり、 さまざまな情報をお伝えしたり

ワークをお願いすることがあります。

その場合には、ワークを実践していただきながら

日常における心の変化を感じてください。

そして、それを次回のカウンセリング時にお伝えください。

カウンセリングや、ワークの実践を継続していき

当初設定した目標が達成できたと感じられ

お一人で向き合っていけると感じられたら終了となります。

（終了までの期間は、人によって異なります。

数回で解決される方も、何年か継続される方もいらっしゃいます。）

目標を達成できていなくても

カウンセラーと合わない、などその他事情により、いつでも終了が可能です。

お気軽にお申し出ください。