カウンセリングの流れ
STEP1 |まずはゆっくりお話ししましょう
あなたのことを聞かせてください。
今までの生い立ちや、現在の問題などをお話しいただきます。
第三者に話すことで、何が問題となっているのか、本当はどうしたいのか?を明確にしていきます。
(1〜4回程度)
STEP2|問題点を整理し、目標を立てましょう
お話頂いた内容をもとに、何が問題点なのかを整理し、
どのように向き合っていくのか、などをご一緒に考えていきます。
Fineでは、
『お腹が減っている人に魚を与えるのではなく
魚の釣り方を教える』
ということを心がけています。
今お持ちの問題が解決しても、今後起こりうる問題にも、お一人でもうまく向き合っていけるようサポートしていきます。
STEP3|実践
問題に立ち向かうにあたり、 さまざまな情報をお伝えしたり
ワークをお願いすることがあります。
その場合には、ワークを実践していただきながら
日常における心の変化を感じてください。
そして、それを次回のカウンセリング時にお伝えください。
STEP4|目標の達成ーカウンセリングの終了ー
カウンセリングや、ワークの実践を継続していき
当初設定した目標が達成できたと感じられ
お一人で向き合っていけると感じられたら終了となります。
(終了までの期間は、人によって異なります。
数回で解決される方も、何年か継続される方もいらっしゃいます。)
目標を達成できていなくても
カウンセラーと合わない、などその他事情により、いつでも終了が可能です。
お気軽にお申し出ください。