みなさま、こんにちは。 愛知県豊田市にあります カウンセリングルームFineの夏目です。 みなさまの中で このような方はいらっしゃるでしょうか？ ↓ ↓ ↓ 「やることが多くて なにから手を付けていいのか分からない！」 「悩みが多くて、もう頭の中がごちゃごちゃ！」 いかがですか？ 当てはまる方は… （そうでない方も） 考えていることを...
みなさま、こんにちは★ さて、愛知県豊田市にありますカウンセリングルームFineの夏目です!! 引き続き 「腸内酵素」についてお話しますね。 腸内酵素とは何か？についてはコチラをご覧ください（＾＾） 腸内酵素によって期待できる効果についてはコチラをご覧ください（＾＾） 前回は… どうしたら 腸内酵素力がアップするのか？ それは 食事に気を付けること...
前回に引き続き 「腸内酵素」についてお話しますね。 腸内酵素とは何か？についてはコチラをご覧ください！ 腸内酵素によって期待できる効果についてはコチラをご覧ください!! 今回は… どうしたら 腸内酵素力がアップするのか？ です。 腸内にいる細菌は わたしたちが食事をしたものを利用して 腸内酵素を作っています。...
前回に引き続き 「腸内酵素」についてお話しますね。 前回の記事はコチラから↓ 「腸内酵素1」 今回は、 腸内酵素をupさせることによって期待できる効果 についてです。
「〇活」 って言葉、最近とてもよく耳にしますよね。 例えば… 婚活（結婚する為に異性との出会いの場を増やすなどの活動すること） 温活（身体を温めようとする活動すること） などですが その中でも特に 『腸活』 が最近話題ですね。 耳にしたことがあるという方も 多くいらっしゃるかと思います。 腸活は、...
みなさま、こんにちは★ 愛知県豊田市にあります カウンセリング、各種業務委託を行っております Fineの夏目と申します!! いつもブログをお読みいただきまして ありがとうございます！ ついに東海エリアも梅雨入りしましたね！ 雨で、じめじめとした蒸し暑い日が増えてきましたね！ 水分、食事をしっかりとってくださいね！！...
みなさま、こんにちは！！ 愛知県豊田市にあります カウンセリングるルームFineの夏目です！！ いつもお読みいただきまして ありがとうございます★ さて 今回は「更年期」についてお話ししましょう！ 更年期障害、と聞くとどのようなことが思い浮かぶでしょうか？ 多くの方は 閉経を迎えたことにより ホルモンバランスが崩れた女性に訪れる身体および精神的不調...
みなさま、こんにちは★ 愛知県豊田市で カウンセリング、各種業務委託をしております Fineの夏目です（＾＾） だんだん暖かい日が多くなってきましたが… みなさまは、一日のうちにどのような飲み物で水分を摂取していますか？ 今回はデンマークで行われた、甘い飲み物についての実験をご紹介します。 実験内容は…...
愛知県豊田市にあります カウンセリングルームFineの夏目です★ 早速ですが次の質問にお答えください！ YESかNOでお答えください！ ①目覚めがスッキリしない ②昼前に眠くなる ③すぐ眠りに落ちる いかがでしたか？ YESが1つでもあった方は 無意識のうちに睡眠不足になっているかもしれません！！ 昼前に眠くなる、すなわち午前中なのに眠いということ。...
